นม และหลากหลายสาระที่คุณไม่เคยรู้
759 views
นม และหลากหลายสาระที่คุณไม่เคยรู้
นม มีจำนวนมากหลายแบบ คุณอาจจะต้องการจะทราบดีว่า สินค้านมตามตลาดที่ออกมาในรูปของนมผง นมสด ใส่อยู่ในกระป๋อง กล่อง ถุง หรือขวดนั้น พวกเราควรที่จะทำการเลือกดื่มจำพวกไหนเช่นไรดี ก็เลยจะคุ้มเงินที่เสียไป นมเป็นของกินธรรมชาติประเภทหนึ่งที่มีคุณค่าเกือบจะครบสมบูรณ์ในตนเอง ในนํ้านมจะมีทั้งยังของกินโปรตีน คาร์โบไฮเดรท ไขมัน วิตามิน เนื้อไก่รวมทั้งเกลือแร่ที่เด่นก็คือวิตามินบี 2 คุ้มครองปกป้องไม่ให้เป็นโรคปากนกกระจอก
นม
สำหรับธาตุที่มีมากมายเป็น แคลเซียม ทำให้กระดูกและก็ฟันแข็งแรง ช่วยทำให้ร่างกายเติบโตได้ดิบได้ดี การดื่มนมบ่อยๆจะเป็นประโยชน์ มากแก่สุขภาพ Slotxoชาวไทยเยอะๆไม่รู้เรื่องคุณประโยชน์นี้ ก็เลยแปลความหมายไปว่า นมเป็น ของกินของเด็ก ชอบมีคำบอกเล่าที่ว่า “เด็กยังไม่สิ้นกลิ่นนม” บิดามารดาบางบุคคลพอลูกอาสมัยรบขวบก็ให้เด็กหย่านม หรือเปลี่ยนแปลงจากนมผงราคาสูงมาให้รับประทานนมข้น ซึ่งราคาแพงถูก และก็มีความหวานแทน
ข้อเท็จจริงแล้ว นมเป็นของกินที่มีคุณค่าเหมาะสมกับคนทุกวัย โดยยิ่งไปกว่านั้นวัยเด็กซึ่งร่างกายปรารถนาโปรตีน เพื่อการเติบโต เพราะฉะนั้นพวกเราจำเป็นที่จะต้องมาพึงพอใจกับของกินนมให้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆแล้วก็เลิกความนึกคิดที่ว่า Slotนมเป็นของกินผูกขาดสำหรับเด็กและก็เด็กทารกเสียเชิง นํ้านมจากวัวประเภทนม ที่ถูกรีดมาบรรจุหรือผลิตตามกระบวนการ ต่างๆให้พวกเราได้ดื่มรับประทานนั้น มีนมสด นมผง นมข้น รวมทั้งนมเปรี้ยว โยเกิร์ต
จากนมสู่นมกล่อง
นมสด เป็นนํ้านมดิบที่ได้จากวัวนมในตลาดมีขายอยู่ 3 ชนิด โดยแบ่งตามบาปวิธการฆ่าเชื้อโรคในนํ้านม เป็น
นมสดพาสพบไรช์เป็นเป็นนมดิบสด 100 % ที่ผ่านความร้อนต่ำราวๆ 62-63 องศาเซนเชียส ตรงเวลา 30 นาที เพื่อฆ่าเชื้อโรคจุลชีวันที่นำมาซึ่งโรคต่างๆบางประเภท สล็อตโดยเฉพาะอย่างยิ่งเชื้อวัณโรค แต่ว่าไม่อาจจะฆ่าเชื้อโรคจุลชีวันที่ทำให้ของกินบูดเสียได้
นมสดยูเอชทีเป็นนมสด 100% ที่ผ่านวิธีฆ่าเชื้อโรคที่อุณหภูมิ 135 – 150องศาเซลเซียสในระยะ เวลา 2 – 4 วินาที เพื่อทำลายเชื้อจุลชีวันที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพร่างกาย ก่อนใส่ลงกล่องด้วยระบบไม่มีเชื้อโรคพิเศษ ซึ่งทำให้จุลอินทรีย์ถูกทำลายแต่ว่าไม่ทำให้ท่านค่าของสารอาหารรวมทั้งรสแปรไป สามารถรักษาได้นานถึง 9 เดือน pgslot777.onlineที่อุณหภูมิปกติ ไม่ต้องแช่เย็น
นมสดสเตอริไรช์ เป็นต้นว่า นมสดที่ฆ่าเชื้อโรคในอุณหภูมิ 100 องศาเซลเซียสในเวลาอันสมควร อดีตสมัยนิยมใส่ในขวด ปัจจุบันนี้ใส่ในกระป๋องด้วย นมสดที่ผ่านการฆ่าเชื้อด้วยความร้อน 100 -135 องศาเซนเชียส เป็นระยะเวลาที่ยาวนาน xo slotซึ่งจากกรรมวิธีการกระบวนการผลิตรวมทั้งการบรรจุของนมสเตอริไรซ์ จะก่อให้วิตามินที่สำคัญบางดังเช่นว่า วิตามิน บี 1 วิตามินบี 2 รวมทั้งวิตามินซี สูญเสียไปด้วย
โดยเหตุนี้นมสเตอริไรซ์ก็เลยไม่เหมาะสมกับเด็กๆที่กำลังเติบโต รวมทั้งห้ามใช้เลี้ยงเด็กเด็กทารก ด้วยเหตุว่าจะก่อให้เด็กทารกเป็นโรคไม่ได้กินอาหารได้ โดยปกตินมประเภทนี้มักใส่ในกระป๋องโลหะที่ปิดสนิท ก็เลยสามารถเก็บได้นาน 1-2 ปี Slotxoเวลาซื้อพึงสังเกตมองวันที่ผลิตรวมทั้งวันหมดอายุของนมที่ตูดกระป๋องด้วย รวมทั้งภายหลังที่เปิดใช้แล้ว ควรที่จะเก็บเอาไว้ในตู้แช่เย็น เพื่อนพ้องมจะได้ไม่เสื่อมสภาพเร็ว ตอนนี้นมสเตอริไรซ์ที่ขายอยู่ในตลาดจะมีหลากหลายประเภทร่วมกัน
จำพวกที่ 1 ดังเช่นนมสดพร้อมดื่ม ซึ่งเป็นนมสด 100 % รวมทั้งที่ข้างกล่องหรือกระป๋องจะเขียนว่า “นมสดสเตอร์ริไรซ์” กินได้โดยทันที ยกตัวอย่างเช่นนมสดยี่ห้อหมีสเตอร์ริลไรซ์
จำพวกที่ 2หมายถึงนมข้นไม่หวาน (นมข้นจืดชืด) ซึ่งเป็นนมสดที่ระเหยเอาน้ำออกไปเล็กน้อย ก็เลยทำให้นมข้นขึ้น และไม่ได้เพิ่มเติมน้ำตาลลงไป เว็บสล็อต pgนมประเภทนี้นิยมใช้สำหรับเพิ่มเติมใส่เครื่องดื่มพวกชาหรือกาแฟ หรือของคาวบางจำพวกอย่างเช่นต้มยำน้ำข้น ซึ่งแม้ผสมน้ำลงไป 1 เท่าตัวก็จะได้นมสดที่กินได้โดยทันทีเหมือนกัน
ส่วนประเภทที่ 3 อย่างเช่นนมข้นหมายถึงนมสดที่มีการระเหยเอาน้ำออกไปเล็กน้อย ก็เลยทำให้นมมีลักษณะข้นขึ้น แล้วเพิ่มน้ำตาลลงไป หรือบางครั้งก็อาจจะใช้แนวทางละลายนมผงขาดมันเนย ผสมกับไขมันเนยหรือน้ำมันปาล์มเข้าไป แล้วเพิ่มเติมน้ำตาลลงไปโดยประมาณ 45-55 % สุดแต่แบรนด์ของนม
ด้วยเหตุดังกล่าวนมข้นก็เลยเป็นนมที่มีน้ำตาลสูงมากมายก็เลยห้ามใช้เลี้ยงเด็กอ่อน หรือใช้เพื่อเสริมคุณประโยชน์ทางของกินแทนนมกับเด็ก ซึ่งตอนนี้ทางคณะกรรมการของกินรวมทั้งยาหรือ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา pg slot เครดิตฟรีได้บังคับให้ผู้สร้างทุกรายเขียนข้างกระป๋องด้วยอักษรสีแดงว่า “ห้ามใช้เลี้ยงเด็กแบเบาะอายุต่ำยิ่งกว่า 1 ปี”
จากนํ้านมสู่ผงนม
นมผง เป็นนมสดที่เอามาผ่านแนวทางการทำให้นํ้าระเหยออกหมด มีเยอะมากหลายแบรนด์ สามารถแบ่งเป็น 2 ชนิด เป็น
นมผงปรับเปลี่ยนสำหรับเด็กแรกเกิด ใช้สำหรับเลี้ยงเด็กทารกที่อายุ ตํ่ากว่า 6 เดือน ควรจะใช้ในกรณี แม่ไม่สามารถที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมตัวเองได้ คุณประโยชน์ทางของกินของนมดังที่กล่าวมาข้างต้นสมควรสำหรับเด็กทารกแม้รู้จักเลือกใช้ เพราะเหตุว่าเป็นนมวัวที่ได้รับการดัดแปลงปรับปรุงแก้ไขแล้ว แต่ว่าก็หมดทางสู้นมแม่ได้ บางบุคคลรู้เรื่องว่า นมผงเด็กแรกเกิดราคาสูงมากมาย ย่อมดีเลิศ
เรื่องจริงแล้ว ราคาที่แพงนั้นมาจากการปรับเปลี่ยนมากยิ่งกว่า เพื่อมีส่วนผสมใกล้เคียงนมแม่ แบบอย่างนมชนิดนี้ ดังเช่นว่า นมผงสินไทย, สโนว์แนน, เอส 26, เมจิ, ซิมิแลค, เอนฟามิล ฯลฯ
หลักสำหรับเพื่อการเลือกซื้อนมผงปรับปรุงแก้ไขดัดแปลงสำหรับเด็กทารก pg slot ฝาก10รับ100จะต้องมีคำว่า นมผงปรับเปลี่ยนสำหรับเด็กแรกคลอดบนฉลาก (หรือ ภาษาอังกฤษว่า INFANT FORMULA
นมผงปกติ เป็นนมวัวที่ระเหยเอานํ้าออก แบบอย่างที่ขายในตลาด ดังเช่น คาร์เนชั่น, เนสเปรย์, คลิม, มองเม็ค, อะแลคต้า, ฟรีเชียน่า, วัวสต์ อื่นๆอีกมากมาย ชอบเขียนภาษาอังกฤษว่า POWDER WHOLE MILK สามารถใช้ได้ในทารกที่แก่ 6 ข้างขึ้นไป มีคุณค่าใกล้เคียงกับนมสด
วิธีการเลือกซื้อนมผงปกติ
นมผงของเด็กอ่อนอายุ 6-9 เดือน ให้เลือกนมผงปกติ ที่เขียนบนฉลากว่า “มีเหล็กและก็วิตามินครบถ้วนสมบูรณ์” นมผงของเด็กอายุเกินกว่า 1 ปีขึ้นไป ให้เลือกนมผงที่เขียน บนฉลากว่า นมผงปกติ ให้เลือกซื้อประเภทที่ราคาแพงถูก ถ้าว่ามีธาตุเหล็กด้วยpg slot ทดลองเล่น โดยราคาถูกก็ควรที่จะเลือกซื้อ ยิ่งกว่านั้นเด็กบางครั้งอาจจะรับประทานนมสดได้แล้ว สำหรับวัยดังกล่าวมาแล้วข้างต้น
นมข้น
นมข้นเป็นนม ที่ห้ามใช้เลี้ยงเด็กแรกเกิดแล้วก็เด็กตัวเล็กๆเด็ดขาด เพราะเหตุว่าเป็นนมที่ไร้ค่าทางของกิน ถ้าเกิดนำไปเลี้ยงเด็กแบเบาะแล้วจะก่อให้เกิดภาวะไม่ได้กินอาหาร ร่างกายและก็สมองเติบโตมิได้ เจ็บไข้ได้ป่วยเป็นประจำบางบุคคลพูดว่า ทางเข้า pg slotเลี้ยงลูกแล้วเจ้าเนื้อได้ด้วยนมข้นนั้น เป็นด้วยเหตุว่าความหวานเป็นพลังงานสำคัญตัวหนึ่ง เด็กจะได้พลังงานมากมายแต่ว่าขาดพวกโปรตีน ซึ่งสำคัญสำหรับเพื่อการเติบโตของทุกส่วน แล้วก็สร้างเกราะต่อต้านโรคด้วย บางบุคคลอ้วนจริง แม้กระนั้นไม่แข็งแรง มองเซื่องซึมได้
นมข้นมีความหวานเนื่องจากทำจากนํ้าเชื่อมถึง 40-50% เป็นนมที่ขาดมันเนย แต่ว่าเพิ่มเติมพวกไขมัน หรือนํ้ามันมะพร้าวแทน ชอบใช้เพื่อสำหรับในการชงกาแฟ จิ้มขนมปาท่องโก๋ มากยิ่งกว่าจะใช้ชงดื่ม เพื่อเอาคุณประโยชน์จากนม
สรุปความเชื่อไม่ถูกๆเกี่ยวกับ นม
อดีตสมัย 30-40 ปีที่ผ่านมา คนนิยมชงด้วยหางน้ำนม ซึ่งก็คือ การเอานมข้นมาชงด้วยน้ำร้อนไม่ให้หวานกระทั่งเกินความจำเป็น PgSlotจะได้นมสีขาวขุ่นมีสีเสมือนนมสูตรเลี้ยงเด็กแรกเกิดทุกสิ่ง ให้ลูกกินกัน เนื่องมาจากยุคนั้นไม่มีนมผง นมขวด หายาก ราคาแพง คนก็เลยนิยมเอานมข้นมาละลายน้ำชงให้เด็กดื่มด้วยวิชาความรู้เท่าไม่ถึงการณ์
ทว่า นมข้นมีเนื้อนมน้อย มีน้ำตาลเป็นหลัก ก็เลยเป็นเพียงแต่หางน้ำนม เด็กแรกเกิดที่ดื่มหางน้ำนมแทนนมแม่บ่อยๆนานเข้าก็เลยกำเนิดอาการขาดโปรตีนรวมทั้งพลังงาน แปลงเป็น “โรคขาดอาหาร” ปัญหาที่รุนแรงกว่านั้นเป็นในหางน้ำนมไม่มีวิตามินเอ ก็เลยทำให้เด็กขาดวิตามินเอร่วมไปด้วย ผลปรากฏว่าเป็น “เด็กตาบอดถาวร”
ฉนั้น หน่วยงานรัฐบาล กระทรวงสาธารณสุข ก็เลยกำหนดให้นมข้น นมข้นคืนรูปหวาน นมข้นขาดมันเนย นมข้นขาดมันเนยคืนรูปหวาน และก็นมข้นแปลงไขมันหวาน จำต้องแสดงใจความเห็นได้ชัดเจนว่า “อย่าใช้เลี้ยงเด็กอายุต่ำยิ่งกว่า 1 ปี Pg Slotด้วยเหตุว่าจะก่อให้ขาดสารอาหาร อาจก่อให้ตาบอด”
นมเปรี้ยวเป็นนมที่มีรสเปรี้ยวหรือนมที่มีกรดอ่อนๆเวลารับประทานเข้าไปจะคิดว่า ไม่ใช่นมปกติมีการดัดแปลงปรับปรุงแก้ไขให้เปรี้ยวโดยใส่เชื้อจุลินทรีย์แลคโตบาซิลลัสซึ่งเจอปกติในระบบทางเดินอาหาร โดยการเอามาหมักกับ นม กระทั่งกำเนิดรสเปรี้ยวรวมทั้ง ความเป็นกรดขึ้น
นมบูดหมายถึงนมที่มีเชื้อโรคประเภทที่รับประทานมิได้ ไปทำปฏิกิริยากับนมกระทั่งบูดราวกับของกินบูดปกติ ถ้าหากรับประทานเข้าไปแล้ว จะเป็นโทษต่อสภาพร่างกาย เป็นกำเนิดท้องเดิน อาเจียน อ้วกได้ เพราะฉะนั้น นมเปรี้ยว ก็เลยไม่ใช่นมบูด แต่ว่านมเปรี้ยวก็ได้โอกาสจะเป็นนมเปรี้ยวที่บูดได้ ถ้าเก็บไว้นานเกินกว่าไป กระทั่งหมดอายุ หรือเป็นนมที่มีการใส่ไม่ดี มีเชื้อโรคตัวอื่นผสมเข้าไปด้วย
นมเปรี้ยวที่ทำสะอาดถูกแล้วก็ยังไม่หมดอายุ ก็ปลอดภัยอะไร แม้กระนั้นควรที่จะเก็บเอาไว้ด้านในตู้แช่เย็น เนื่องจากหากเก็บในที่อุณหภูมิปกติหรือร้อน พีจีสล็อตเชื้ออาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีมากเพิ่มขึ้นเกินต้องการหรือบางทีอาจถูกทำลายโดยความร้อน ทำให้มิได้คุณประโยชน์สำหรับเพื่อการรับประทาน
โดยมากเป็นนมขาดมันเนย แล้วเพิ่มนํ้าตาล เพิ่มเชื้อ ในทางของคุณประโยชน์ของกินมีน้อชูว่านมสด แต่ว่าดียิ่งกว่าตรงที่เชื้อจุลินทรีย์ที่ใส่ลงไปในนั้น จะช่วยแก้ไขปัญหา ท้องขึ้น ท้องอืดท้องเฟ้อ รวมทั้งคุ้มครองทางเดินอาหารจากเชื้อจุลินทรีย์บางตัวที่บางทีอาจเข้ามารุกลํ้า ดังเช่น ในบางบุคคลที่รับประทานพวกยาสำหรับใช้ในการฆ่าเชื้อหรือยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาโรค ยานี้จะไปทำลายเชื้อจุลชีวัน ซึ่งชอบเจอได้ในระบบทางเดินอาหาร ธรรมดาหรือบางรายท้องร่วงมีการอักเสบของทางเดินอาหาร แม้อักเสบนานๆจะมีการเคืองเยื่อบุไส้ พวกเราใช้นมเปรี้ยวสำหรับเพื่อการรักษาผู้ป่วยในลักษณะดังกล่าวมาแล้วข้างต้นได้